Douleur Sous le Pied : Causes, Symptômes et Traitements

La mal sous le pied est une grief courante qui pourrait être causée par un grande sélection de éléments, allant des blessures aux affections médicales sous-jacentes. Cette mal pourrait affecter la norme de vie d’une personne et limiter sa mobilité. Dans cet article, nous examinerons les causes, les signes et les choix de traitement pour la mal en dessous le pied.

Causes Courantes

1. Fasciite Plantaire
– La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, le tissu conjonctif qui relie le talon aux orteils. Elle pourrait infliger une douleur vive sous le talon, en particulier le matin après le réveil.

2. Éperon Calcanéen
– Un éperon calcanéen est une excroissance osseuse qui se forme sur le talon à déclencheur de la tension excessive concernant le fascia plantaire. Cela pourrait impressionner une mal intense en dessous le talon lors d’une promenade ou de la course.

3. Métatarsalgie
– La métatarsalgie est une affection caractérisée par une douleur dans le monde des métatarses, les os situés à l’idée des orteils. Cela peut être attribuable à une pression excessive sur les têtes métatarsiennes due à une mauvaise posture ou à des chaussures inappropriées.

4. Neurome de Morton
– Le neurome de Morton est un épaississement des tissus nerveux entre les orteils, habituellement entre le troisième et le quatrième orteil. Cela pourrait impressionner une mal lancinante en dessous le pied et une sensation de brûlure.

Symptômes Associés

– Douleur vive ou lancinante en dessous le pied, généralement localisée sur le talon ou à la partie antérieure du pied.
– Douleur accrue lors d’une promenade, de la course ou de la pression sur la espace affectée.
– Sensation de picotement, portrait femme peinture classique de brûlure ou d’engourdissement dans le monde touchée.
– Gonflement, rougeur ou sensibilité sur le toucher rond d’une espace douloureuse.

Options de Traitement

1. Repos et Glace
– Reposez votre pied autant que atteignable et appliquez d’une glace sur la zone douloureuse pour réduire l’inflammation.

2. Étirements et Renforcements
– Effectuez des exercices d’étirement et de renforcement par les tissus musculaires du pied et de la cheville par améliorer la souplesse et la stabilité.

3. Orthèses Plantaires
– Portez des semelles orthopédiques customisé pour aider l’arche du pied et réduire la contrainte sur les zones douloureuses.

4. Médicaments
– Des médecine anti-inflammatoires peuvent être prescrits pour alléger la mal et l’inflammation.

5. Thérapie Physique
– La thérapie physique pourrait être recommandée par renforcer les muscles du pied et améliorer la mobilité.

En circonstances de mal persistante sous le pied, c’pourrait être très important demander l’avis de connaissant d’une bien-être, comme un podiatre ou un fournisseur de soins de santé, par payer de fric pour un diagnostic correct et un plan de traitement approprié.